Ser SUSTENTÁVEL - Prática que deve se estender também aos ambientes de sua casa

   Sabemos que a madeira é uma das matérias-primas mais importantes para criação de móveis de ambientes no mundo, mas como fazer dessa, uma relação sustentável e que agregue benefícios a sua casa? Ser sustentável vai muito além de não jogar lixo na rua ou deixar de consumir as sacolinhas  plásticas dos supermercados.

   Essa é uma prática que deve se estender também aos ambientes de sua casa. Saber a procedência dos materiais que compõem o seu lar ou escritório também é praticar sustentabilidade.

   Sabendo disso, as grandes corporações buscaram desenvolver móveis em madeiras de reflorestamento, efetivando replantios, e isso faz toda diferença. Iniciou, na década passada, uma preocupação ambiental, na qual começaram-se a buscar fontes de energia renováveis, objetivando um grande cuidado com o nosso clima.Quem nunca se pegou dizendo "como está quente hoje!!!" ou " esse ano está chovendo demais!!!"?

Cozinha planejada

   O planeta passa por transformações climáticas cada vez mais catastróficas e nos deparamos com notícias terríveis sobre tufões, enchentes e, até recentemente, furacões em nosso país. Essa é a década ou o tempo da mudança. Se quisermos deixar um mundo melhor para filhos, netos e bisnetos, o hoje faz toda diferença. Precisamos, sim, saber a origem dos produtos que consumimos; precisamos, sim, praticar atos sustentáveis.

   Diante disso, existe um novo conceito de mobiliar sua casa, através de lojas que se preocupam e divulgam suas ações ambientais. O mercado de móveis projetados traz essa preocupação sustentável, agregando ainda designer, exclusividade e, o que é melhor, com cada vez mais preços competitivos. Por isso, antes de consumir algum produto novo para sua casa, procure saber a procedência. Seja consciente e não fique apenas cobrando dos governos. O futuro é nosso e o planeta ainda precisa de nós.

* NUOVA CASA - Móveis Planejados - Rua Real da Torre, 272 - Madalena

Telefone: (81) 3226.6784

Mercado da Madalena: O endereço dos alimentos saudáveis

Boas histórias, alegres, aconchegantes, descontraídas e uma ótima comida. Essas são algumas das qualidades de um dos mais tradicionais e conhecidos mercados do Recife, o Mercado da Madalena. Falando em qualidade, não podemos esquecer as frutas e verduras que consumimos, “o hábito de manter uma alimentação saudável deve ser praticado durante todas as etapas da vida, pois isso garante o bom funcionamento do organismo e a longevidade. A prevenção de doenças que podem aparecer na vida adulta começa desde cedo. Por esse motivo, é importante ainda na infância criar o hábito de consumir alimentos saudáveis, como as frutas, os legumes e as verduras”, afirma a nutricionista Ana Paula Rocon.

Há quase 30 anos, os comerciantes Samuel Correa e Socorro Texeira trabalham em seus respectivos boxes no Mercado da Madalena na venda de frutas, legumes e verduras. “É um lugar divertido, trabalhoso e temos uma convivência de muito respeito. Eu brincava com meus irmãos, via os balaios com as mercadorias chegarem de Vitória de Santo Antão pra gente arrumar. Sempre foi um lugar maravilhoso”, conclui Samuel, que praticamente nasceu no ambiente da feira.

Também há quase 30 anos, Socorro Texeira comercializa os alimentos saudáveis citados. É o Box Nathur. Seus produtos são escolhidos pessoalmente pela proprietária. Como Samuel, Socorro possui uma clientela variada e exigente. “Chego antes do mercado abrir os portões”, diz a trabalhadora Socorro. Em seu box além da comercialização de frutas, legumes e verduras acontecem alguns eventos como ensaios musicais e bloco de carnaval que tradicionalmente sai uma semana antes do carnaval, colaborando também com o multiculturalismo que o mercado possui.

Contudo, lugar para comprar alimentos saudáveis tem endereço: Mercado da Madalena, especificamente Box do Samuel e o Box da Socorro.  

A IMPORTÂNCIA DA LIMPEZA DE PELE

     

     Atualmente as pessoas estão se preocupando mais com a aparência e por isso, sempre que podem, recorrem a um médico ou especialista na área de fisioterapia dermato-funcional.  De procedimentos mais invasivos, como as cirurgias plásticas, até os mais simples, como a limpeza de pele, ninguém quer fazer feio, seja homem ou mulher; todo mundo está buscando se cuidar mais. E é claro, o mais importante de tudo isso é sentir-se bem consigo mesma.

Então, precisamos saber quais são os cuidados que devemos ter com a pele, especificamente na área do rosto, que é o nosso cartão de visita. Ter uma pele bonita e saudável, sem as indesejáveis espinhas, cravos e milliuns (pequenos pontos brancos), é o que todos nós queremos.

Por isso, com as opções de tratamento que o mercado oferece hoje em dia, todos nós podemos melhorar nossa pele. E é aí que entra a famosa limpeza de pele. Se você ainda não fez, não sabe o que está perdendo; o resultado é excelente. Mas, atenção! Procure um profissional apto para esse tipo de tratamento, para que o resultado não seja decepcionante.

A área do rosto sofre influência de diversos fatores, como a variação hormonal, estresse, alimentação, incidência solar, entre outros.

O primeiro passo é conhecer o tipo de pele para que o tratamento seja adequado e assim obter melhores resultados. Apertar os cravos e espinhas em regiões com inflamação está proibido! Deixe isso para o profissional, ele vai saber como proceder nesses casos.

Para esclarecer bem sobre a importância da limpeza de pele é necessário ressaltar que esse tratamento não se resume apenas na remoção de cravos e espinhas. E dentre os seus principais benefícios estão: eliminar a sujeira do rosto, controlar o excesso de oleosidade, afinar o extrato córneo, proporcionar maior permeabilidade cutânea e retirar o acúmulo de células mortas da camada córnea, o que favorece a hidratação e, consequentemente, previne o envelhecimento, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e pronta para quaisquer tratamentos posteriores: como os peelings, lasers etc.

Existem dois tipos de limpeza de pele: superficial e profunda.

Na limpeza de pele superficial é realizada a esfoliação da parte externa da pele sem a retirada de tecidos ou secreções. O processo de limpeza de pele consiste basicamente na limpeza com demaquilante, sabonete, esfoliação, tonificação da pele, hidratação e finaliza com o protetor solar.

Já a limpeza de pele profunda é feita com todas as fases descritas a cima, mais a retirada dos cravos  e eventualmente dos milliuns. Essa retirada deve ser realizada após a abertura dos poros.

A limpeza de pele deve ser feita a cada 30 dias ou dois meses, dependendo do tipo de pele e da avaliação da fisioterapeuta Dermato-funcional!!!

Então, não perca tempo e marque sua limpeza de pele na Fisiodermatus!!!

Dra. Mileny Almeida (Fisioterapeuta da FisioDermatus - Fone: 3055-0558).