sexta-feira, 27 de junho de 2014

Copa 2014: A base do condicionamento físico dos jogadores de futebol moderno é aeróbia - Afirma profissional de Educação Física


Sem dúvida nenhuma o esporte mais popular no mundo inteiro é o futebol capaz de despertar desde os mais nobres sentimentos do ser humano arrancando lágrimas e sorrisos, paixão e ódio transformando jogadores em ídolos que numa partida pode também ir do céu ao inferno numa única jogada. Quando todos torcem por um único time como é o caso da Copa do Mundo é capaz de unir uma nação.

Cada vez mais competitivo o futebol na mesma proporção exige valências físicas cada vez mais apuradas de acordo com a posição ocupada no campo onde cada jogador torna-se especialista. Em função disso o treinamento físico passou a ser diferenciado, mas a capacidade aeróbia e a força física de todos continuam a ser as valências mais importantes para suportar uma partida decisiva por 90 minutos ou mais. Nessa Copa do Mundo observa-se em todas as posições jogadores mais fortes e altos antes uma necessidade dos goleiros e da defesa. Qualquer treinador hoje entre dois jogadores de igual nível técnico sempre opta pelo mais alto.

Pela sua complexidade é o esporte que mais atrai investimento sendo excelente meio de comunicação, educação e aplicação da ciência dando mais oportunidades para preparadores físicos, nutricionistas, médicos, fisioterapeutas, psicólogos entre outros da área de saúde.

O futebol ao longo dos anos passou por profundas mudanças tanto nas regras como na forma de jogar sempre visando aprimorar a defesa o ataque e a marcação na tentativa de surpreender os adversários. Cada treinador tem as suas preferências na hora de posicionar seus jogadores em campo que pode mudar também em função do adversário. Quem não se lembra da seleção holandesa em 1974 que para dificultar a marcação adversária tentou inovar com seus jogadores mudando sempre de posição, o chamado carrossel holandês que, no final das contas acabou não dando em nada? A Noruega em 1998 tentou um 4x5x1 com uma forte marcação formando um paredão no meio tentando sempre um perigoso contra-ataque.

Para que tudo isso funcione tornou-se necessário a existência de jogadores especialistas em cada função e preparador físico igualmente especialista em treinamento científico adequado a cada jogador. De posse de testes e gráficos o preparador analisa os resultados e aplica novos treinamentos de tal forma que hoje não adianta só ter talento sem ter força, velocidade e muita resistência. Dessa forma não dá para imaginar um jogador encantar a multidão sem treinar da forma que quer jogar. Estrelas têm que treinar tanto ou mais que os outros e não se admite mais como de vez em quando presenciamos nos campeonatos regionais certos jogadores pleiteando mordomias para não treinar e/ou chegar atrasado nos treinos. A competição moderna depende diretamente da preparação porque o futebol agora, como se diz no popular é “pegado”. Os tempos de Garrincha e Pelé eram outros e se davam ao luxo de ter vida social intensa.


O futebol se caracteriza por atividade intervalada onde o jogador corre para receber um lançamento e o adversário corre para interceptá-lo, logo depois dá uma parada enquanto a bola volta para o ouro lado do campo. Entretanto esse breve intervalo é imprevisível como também é imprevisível a mudança de direção com a bola nos pés. Corre, pára, dribla, volta, corre em outra direção o mais rápido possível. 

A especificidade das tarefas têm sido crescente e hoje vemos atacantes com funções de ter que voltar para buscar a bola, meio-campistas ofensivos, volantes defensivos, laterais cobrindo um dos lados do campo e apenas os zagueiros e o goleiro com funções bem distintas, mas mesmo assim existem zagueiros com capacidade de em determinados momentos partirem rapidamente ao ataque e goleiros que batem faltas e pênalti muito bem tendo que voltar o mais rápido possível para as suas posições. 

Daí surgiu estudos mostrando quantos quilômetros correm cada jogador e a que velocidade de acordo com a função durante uma partida com seus 90 minutos identificando o desenvolvimento da capacidade aeróbia e anaeróbia de cada um. Na média os laterais e meio-campistas são os mais exigidos em campo tendo que correr muito e rápido, mas ainda assim a base do treinamento continua ser a capacidade aeróbia. Só não dá para prever, devido os milhares de dólares que o futebol movimenta no mundo, os acordos políticos e as “marmeladas” que possam surgir durante um campeonato mundial já presenciada em outras edições como, por exemplo, dois times combinarem um empate para eliminar um terceiro ou um time estranhamente perder de 6 a 0 numa semifinal para eliminar um favorito.

Por Luiz Carlos de Moraes CREF/1 RJ 3529 – Coluna Copacabana Runners

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Copa 2014: Os melhores penteados

Ao assistir os jogos dessa Copa do Mundo, além do show de gols (só jogaço, heim?), uma outra coisa pareceu bastante relevante…
O CABELO!
É um desfile capilar de dar inveja a qualquer Fashion Week. Tem para todos os gostos e tipos, por isso mesmo resolvemos montar uma lista com os modelos mais interessantes e populares da competição.

O mais popular - Razor Part


Com certeza é a maior tendência nessa Copa do Mundo. Praticamente todas as etnias têm alguém com uma juba parecida. Esse modelito capilar consiste em fazer uma “divisão por navalha”, como o próprio nome sugere, delimitando uma divisão no cabelo. Mas é claro que, como isso pegou geral, tem que ousou mais ainda…

O Básico - Soldado estilizado


Esse corte pegou ano passado e continua em alta. Assim como o Razor Part, esse estilo é um dos mais comuns entre os jogadores. Lateral raspada, com o topo compridinho. O pacote básico.

Afro - Desenho com luzes


Luzes foi o estilo que mais pegou entre os jogadores negros. Tem número, tem desenho, tem até imitando o Razor Part (duas imagens a direita).

Comercial de Shampoo - Comprido


É claro que os cabelões não podiam ficar de fora. Presos, soltos ou estilizados, estão fazendo algum sucesso entre jogadores. Particularmente, é o estilo que mais gosto.

70′s - Black Power


E porque não cabelo comprido pra todo mundo? Os jogadores encaracolados também estão fazendo sucesso, afinal, quem não vai lembrar da cabeleira do David Luiz. E a do Marcelo, claro…

Punk! - Moicano


Também um dos mais comuns. De todos os tipos e gostos, mais radicais com o cabelo bem espetado (quero ver cabecear com um bagulho desse), com luzes no melhor estilo Neymar, ou bem fininho igual aos da Playboy.

 4:20 - Rastafari

Muito comum na Jamaica, onde vai muito além do estilo, esse penteado tem chamado bastante atenção nos campos. Tem o estilo compridão e o mais comportado. Só não entendo como que o jogador americano Kyle Beckerman consegue sustentar por 90 minutos, correndo pra lá e pra cá, esse ser vivo pendurado na cabeça. Mas que é estiloso, isso é!

O Campeão! - Tudo junto e misturado


Não tem pra ninguém, o mestre dos magos do estilo é Paul Pogba, jogador da França. Ele conseguiu juntar todos os penteados, luzes, cortes em uma cabeça só. Quem disse que menos é mais?

Por SOS Solteiros

Copa 2014: Sunga utilizada por Neymar volta a ser alvo da Fifa


A roupa de baixo de Neymar voltou a causar polêmica no meio do futebol. Após a vitória do Brasil diante de Camarões, o astro deixou à mostra uma sunga com as cores da bandeira brasileira, presente da marca Blue Man. A Fifa, agora, investiga se o craque quebrou as regras de marketing da entidade.

A federação tem regras que proíbem a utilização de equipamento com mensagens políticas ou religiosas, além de slogans publicitários. Como todos os jogadores da Seleção receberam o presente da Blue Man, que afirma não se tratar de uma peça comercial, Neymar dificilmente será punido.

O código de conduta da Fifa sobre marketing é acessível apenas a entidades afiliadas e atletas, o que torna impossível a análise do fato. 

Durante partida do Barcelona na Liga dos Campeões deste ano, Neymar deixou à mostra sua cueca da Lupo, uma de suas patrocinadoras. Á época o jogador foi advertido, sem maiores punições.

Fonte: Yahoo! Brasil – Esporte Interativo

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Copa 2014: Humor - Loira brasileira troca Cristiano Ronaldo por David Banner


Parece que os jogadores de futebol não sairão da mira de Andressa Urach tão cedo. Cansada de ser ignorada por Cristiano Ronaldo, a bela resolveu mudar o alvo. "Já que o Christiano não me quer, vou trocá-lo pelo Hulk. Agora ele é meu ídolo", disse a moça para o "TV Fama".

Avisada pela reportagem de que o atacante da seleção brasileira é casado, Andressa completou: "Tudo bem. É que ele tem um bumbum grande. Poderia até ser 'o miss Bumbum', né?", disse a Andressa, que é repórter do "MuitoShow". No caso, seria mister. De qualquer forma, vai começar a perseguição...


Texto de Janaina Nunes

sexta-feira, 20 de junho de 2014

Copa 2014: Globo está incomodada por Seleção Brasileira optar por ver jogos da Copa na Band, afirma jornal


Conforme o TV Esporte Blog relatou, por duas oportunidades (nos jogos México e Camarões e em Inglaterra e Itália) jogadores e comissão técnica da Seleção Brasileira foram flagrados assistindo à transmissão da Band na Copa do Mundo, fato que vem causando incômodo na Globo, de acordo com o jornal Folha de S.Paulo nesta quinta-feira. Não engoliram.
O que mais doeu, segundo a coluna "Outro Canal", assinada por Keila Jimenez no jornal, foram as manifestações públicas de José Luiz Datena (apresentador do "Brasil Urgente" e que no Mundial vem atuando como narrador em algumas partidas), agradecendo a audiência do pessoal da Seleção.

Foto: Victor Rios/CBF
"Olha a nossa Seleção assistindo México e Camarões na tela da Band, com a minha narração e comentários do Denílson!", tuitou Datena, compartilhando a imagem acima com Felipão, o coordenador-técnico Carlos Alberto Parreira e demais componentes do staff da CBF.

 Jogadores do Brasil assistindo à Inglaterra x Itália na Band (Reprodução/Twitter)
E não fica só nos jogadores e comissão técnica. Na segunda, o TV Esporte Blog informou com exclusividade, um telão em frente à Arena da Baixada, sede paranaense da Copa (com direito à exposição de patrocinadores da Fifa no local), mostrou a transmissão da Band, e não a da Globo, emissora oficial da Copa e parceira da entidade no Mundial, de uma partida naquele dia.
O Gazeta da Torre pergunta: Por que será que até a seleção está optando por ver jogos da Copa na Band?

quinta-feira, 12 de junho de 2014

A COPA 2014 PARA NOSSO BAIRRO


Texto de Evalda Carvalho
Jornal Gazeta da Torre

Diante de tanta polêmica envolvendo a Copa do Mundo 2014, torna-se temerário e desafiador falar sobre o tema. No que pese o cenário de insatisfação e desdém alimentado nas redes sociais e levado a termo nas avenidas das cidades brasileiras, o jornal Gazeta da Torre assume a difícil tarefa de descortinar o evento dando-lhe boas-vindas, ao tempo em que também se ocupa em divulgar informação de maneira séria e responsável através de uma módica, porém necessária, colaboração.

Dirigimo-nos às pessoas de boa fé, moradoras da Torre, Madalena, bairros vizinhos e demais localidades por onde circular esse periódico. Para elas, primeiramente nosso respeito, pois de fato não se trata de tomar um rumo político, tampouco partidário ou qualquer posição que possa caracterizar um apelo ao convencimento desta ou daquela opinião. Alienação é o prêmio para os ignorantes e medíocres, que tudo assimila como a mais absoluta verdade, sem aprofundar a questão, sem conhecer os fatos. Portanto, longe de esgotar a discussão, a abordagem aqui exposta é tão-somente geradora de elementos para uma análise profunda e imparcial, indo de encontro com o que já habitual e – por que não dizer? – inconsequentemente está sendo veiculado pelos meios de comunicação de massa.

Em consonância com os organizadores do evento, cada qual na sua área de atuação, compondo equipes com as mais variadas atribuições e competências, há a crescer diariamente, uma multidão que se preocupa com o vandalismo. Aliás, vandalismo está tão em moda, sem que nada, absolutamente nada, o possa justificar racionalmente, que muito se revela da população, dos grupos que o praticam, resultando na evidência da falta de educação. Mas, afinal, o que dá azo a tantas atitudes destruidoras? Será que vale à pena submeter os patrimônios públicos e privados à sentença final de expressões irremissíveis de revolta?


A copa não está trazendo apenas a disputa pelo título mundial de um dos esportes mais populares do mundo. Ela está sendo mote de uma acirrada luta da sociedade civil em busca de melhores condições de vida. Sediar uma copa do mundo não é tarefa fácil, sobretudo quando muitos, à guisa de técnicos de futebol, acham que tal ou qual maneira vai solucionar o problema das desigualdades sociais; vai alavancar o desenvolvimento socioeconômico no âmbito local e nacional; gerará milhares de empregos; enfim, vai garantir a infraestrutura adequada para os próximos 50 anos. Será mesmo?

De um lado, como a colocar lenha seca numa fogueira, figuram-se os críticos de plantão, todos afinados no mesmo discurso de que tudo não passa de uma oportunidade eleitoreira, com aportes financeiros nunca vistos em prol de uma grande festa e, em contrapartida, um sem-número de demandas não atendidas, malbaratando a pesada carga tributária existente no país.

Quando a ignorância se alia à acomodação, o efeito é bem mais devastador do que depredar a sede de um órgão público; destruir um transporte coletivo; queimar pneus causando interdição de uma via com grande tráfego; ou fazer um rolezinho num shopping center. Claro que nada disso resolve. Pelo contrário, o caos é instaurado e haja trabalho para pagar impostos e tudo ser restaurado. Portanto, tais comportamentos não possuem a luz da razão!

Mas será que os comentários negativos, que nada mais são do que alfinetes lançados pelos críticos, têm um único alvo?

Ao invadir nossa caixa postal, nossa casa e ocupar nossa preciosa agenda de 12 de junho a 12 de julho, o torneio vai exigir grande dose de sensatez, honestidade e imparcialidade. Devemos agir como verdadeiros interessados pela informação, participantes do processo de transparência que garante o respeito à população, sem falso moralismo. O que parece bastante pode não ser suficiente. Nesse sentido e sem tomar a vaga de quem quer que seja, deixamos para reflexão alguns pontos relevantes:  o orçamento para a Educação subiu de R$ 86,2 bi (em 2013) para R$ 89,1 bi (em 2014); a Saúde teve um aumento de 31% comparado a 2011, representando um recorde histórico de investimento; em todas as áreas, as verbas somaram R$ 825,3 bilhões, nos últimos quatro anos; o desemprego, em abril, alcançou o menor índice em doze anos.

Com a Copa, foi criada uma expectativa de economia que distante está de estabelecer a sustentabilidade econômica dos setores de produção, haja vista que o desenvolvimento de um país vai além de investimentos em obras de mobilidade urbana, ampliação de aeroportos, construção de estádios.


Para formar a sua opinião, pesquise nas mais insuspeitas fontes. Se você leu o texto até aqui, parabéns! Isto prova que no seu caráter há algo que reclama por aprofundamentos e mudanças efetivas, uma espécie de padrão fifa para a vida em sociedade, a começar pelo nosso bairro. Tal é o dever que o Gazeta da Torre tem a cumprir, sob pena de prestar um serviço incompleto.


Vagas para ESTACIONAMENTO!

Alugam-se vagas para ESTACIONAMENTO MENSAL e ROTATIVO na Torre.

Espaço com LAVA JATO.


Na Rua Conde de Irajá, 563 – Torre. Telefones (81) 3032 4788 / (81) 8831 0201 / (81) 9964 5768.
Próximo a Igreja Batista da Torre.






segunda-feira, 9 de junho de 2014

12 de Junho: Dia dos NAMORADOS - Não esqueça essa data


Por vezes não existe nem tempo, nem disponibilidade, a um homem, para que ele tenha a capacidade de perceber o que é fundamental num guarda-roupa básico, prático e com estilo. 

É realmente necessário começar pelo básico: analise o seu roupeiro e verifique se realmente tem o que necessita. Depois de verificar o que já tem, pegue na lista seguinte e vá às compras. Uma dica: GENTLEMAN Moda Masculina - Rua José Bonifácio, 1099  - Loja 02 - Torre
(Galeria próxima ao Atacado dos Presentes) - Fone: (81) 3226 1857











sábado, 7 de junho de 2014